突撃！ビューティー体験記90「美脚はもちろん、ポッコリお腹や背中の贅肉までスッキリ! 」
JR安城駅前の「スマイルスタイル」さんは、身体の歪みを本来あるべき場所に戻して整えることで、美しいスタイルに導く美容整体サロン。正しい姿勢で正しい筋肉を使って生活するだけで、血流や代謝を上げ、無理なくサイズダウンが叶います。女性専用サロンで、痛くない施術だから初めての人も安心♪産後の骨盤矯正や小顔コースも人気です。
カウンセリング
カウンセリングシートを記入し、身体の気になる部分や脚のラインをチェック。何でも話せる気さくなスタッフさんに悩みを聞いてもらいます。理想的な脚のラインも確認し、自分のO脚具合に大ショック!
足裏
足裏ほぐしから施術スタート。足裏をほぐして凹凸のクッションを作ることで、正しい位置に力を入れてまっすぐ立てるように。腰やヒザの負担を軽減し、巡りの良い身体に変えていきます。
脚
股関節から脚全体を動かして、歪みを調整。筋肉や脂肪を本来あるべき位置に戻して身体の軸を整えると…、股関節やヒザをスムーズに動かせるようになり、驚くほど脚が軽くなりました♪
姿勢のクセを放っておくと、せっかく運動をしても変な場所に筋肉がついたりケガをしやすかったりと、良いことなし! 正しい姿勢で運動効率を上げて、痩せやすい身体へ導きます。
骨盤矯正･ヒップ
腰から太ももにかけてグイーッとストレッチして骨盤矯正。たった5分ほどで太ももや腰のハリがスッとなくなり、ヒップアップまで! 姿勢の軸となる骨盤の歪みを正すだけで、代謝や血流が良くなりダイエット効果もグンとアップします。
背中
背骨を優しく指圧しながら歪みを調整すると、あら不思議! 背中に蓄えていたプニ肉がスッキリ! 自分ではケアが難しい背中のラインがシャープになるので、結婚式前の花嫁さんにもオススメ。
お腹
腰からお腹を抱えてゆらゆら揺れて骨盤の歪みを整えた後、下腹に圧をかけながら深呼吸。ポッコリお腹は腰の負担や姿勢の悪さのほか、ストレスが原因のことも! ゆっくり深呼吸をしながら固くなったお腹をほぐすと、ウソみたいにお腹周りがぺったんこに♪
【番外編】フェイシャルも注目!
かっさでリンパを流し、「じんわり」圧をかけていく小顔矯正も大注目! ボキボキする痛い施術ではないので安心して受けられます。小顔効果はもちろん、首筋がスッキリしたり血流が良くなりお肌の色が明るくなったりと、うれしい効果がたくさん♪
