豊田、岡崎、安城、西尾、刈谷、知立、碧南、高浜、幸田、みよし、蒲郡の美容室・ネイル・エステサロン

慢性的な痛みや疲れに悩むあなたへ! マッサージやストレッチなどを組み合わせた「ほぐし整体」を、豊田市の『J room』さんで体験します。元アスリートのオーナーが営むコチラは、とってもオシャレなくつろぎ空間が印象的。足裏から順にほぐすことで血行を促進しながら、それぞれの身体の不調やお悩みに合わせた的確な施術で全身スッキリ♪不調の原因や自宅でのケア方法なども教えてくれるので、何でも気軽に相談してみて。

まずはカウンセリングシートを記入して、身体の調子やお悩みを確認。動きやすい服装に着替えて施術の準備をします。

いよいよ施術スタート! 足裏と、「第二の心臓」と呼ばれるふくらはぎから順にほぐすことで、血行を促進します。

下半身をグイーッとストレッチしながら骨盤の歪みを矯正。脚や背中を思いきり伸ばしてスッキリ♪

実は腰痛の原因はお腹にある場合も! コリ固まったお腹を指圧し、柔らかくすることで背中への負担を減らします。おへそ周りは特に固く、時間をかけてほぐします。腸の動きが活発になるので、腸活にも◎。2リットルのペットボトルを使用した、自宅でできるケア方法も教えてもらいました。

凝りやすい腰や肩甲骨をほぐし、背骨を中心に全身をゆらゆら。左右に大きく揺らすことで、背骨の歪みを解消します。

デスクワークで慢性的に疲れている肩もしっかりほぐして、上半身がスッキリ楽に♪

寝つきが悪い人におすすめ。毎日酷使している頬筋をほぐしてお顔もリラックス。むくみが取れて、うれしい小顔効果も!　※撮影のためタオルを外していますが、実際はタオルの上からの施術となります

デスクワークが多く、猫背や首･肩のコリに悩んでいると相談したところ、仕事の合間にできるストレッチを教えてくれました! サロンで整えてもらった良い姿勢を維持するため、普段から意識していくことが大切ですね。

施術後はこだわりのコーヒーか紅茶を飲みながらリラックス。ナチュラル空間に癒されます。