オールハンドの骨盤ケアで身体の不調を整えて健康体に!
今回の施術は?
毎日のデスクワークで、首や肩が辛い女性は必見!ソフトな力加減のカイロプラクティックで身体を整えてくれる、岡崎市の「シールーム」で[首、肩コース]を体験してきました。首や肩のコリが解消されるのはもちろん、骨盤調整も含まれており、身体全体が整います。痩せやすくなったり美しいシルエットになったり、うれしい美容効果も♪
カウンセリング
まずは問診票を記入。その問診票をもとに、しっかりカウンセリングを行います。女性の先生なので、身体の悩みはもちろん女性特有の悩みを相談しやすいのも魅力。カウンセリング後は、施術の説明動画を見ます。
姿勢チェック
カウンセリングの内容をふまえて、まずは姿勢や身体の状態を念入りにチェックします。肩や骨盤の位置などを、しっかり確認!
検査
歪みや痛みの原因を探るために、身体を動かして痛いところ、動かしにくい箇所などをチェック。寝た状態で足を左右に動かしたり、前屈や後屈などを行います。「どの動作で痛みを感じるのか」「筋肉がどのくらい張っているのか」など細かく確認していきます。
施術⇒検査
身体の中心にある骨盤を調整して、身体の歪みやバランスを整えます。ボキボキと痛みのある施術ではなく、常に声をかけながら身体を調整してくれるので任せて安心。身体の悩みや気になる箇所は重点的に施術してくれます。また、施術の後は再び検査をするので、どれだけ身体が軽くなったのか、変化したのかを実感できるのも嬉しいポイント!気になる部分は、再度微調整してくれます。
表面の施術(首・デコルテ・足)
すべての施術を終えた後は、日常生活で気を付けることやセルフケアなどのアドバイスをしてくれます。「施術して終わり」ではなく、アフターケアも万全!
施術前にしっかりと時間をかけて、姿勢や身体の状態をチェックしてくれるので、自分でも気づかないクセや、身体の不調を知る事ができました。私の場合、「巻き肩」「ストレートネック」を指摘されたので、姿勢やスマホの使い過ぎなど、日頃から気を付けようと思います。また、検査→施術→検査を繰り返すことで、身体の変化を自分でも感じられるのがうれしいです。施術後は、慢性的な肩・首のコリが解消されただけでなく、頭や目もスッキリ!さらに、骨盤の歪みが調整されて姿勢が良くなりました。この状態をキープできるよう、アドバイスを実践していきたいと思います。